脚痩せレギンスを履くだけで、毎日スッキリ軽~い脚へ!!
モデルのようにすらっとした美脚になりたいのに夕方にはパンパンになってしまうむくんだ脚。
かといって厳しい食事制限や運動をこなすだけの時間と余裕がないわたしたちが少しでもラクに脚痩せするにはどうすれば良いのでしょうか?
下半身太りの原因のひとつは、本来なら体から出ていくはずの老廃物が体内に残っていること。
余計な水分が脚にたまるとリンパの流れが悪くなって脂肪細胞と結びつき体の冷えやセルライトの原因になってしまいます。
脚痩せレギンスを履いて筋肉量が多い太ももやふくらはぎを集中的にケアしてすっきりした美脚を手に入れ、全身の基礎代謝量をあげてむくみを改善し、憧れの美脚を手に入れましょう!
脚痩せレギンスには様々なタイプのものが販売されています。
せっかく購入するなら脚の悩みを解消しつつスッキリした美脚を手に入れたいですよね。
商品を選ぶときには、解消したいと思う悩みに一番効果が高いものを選ぶのがコツです。
脚痩せレギンスを選ぶポイントを早速チェックしましょう。
「段階圧力設計」機能を持った脚痩せレギンスはむくみ解消効果が一番期待できる機能です。重力で下の方に溜まった血液を上に押し上げ、リンパの流れを改善してからだに不要な水分や老廃物を排出する効果があります。
段階圧力設計機能は最も圧力を高くした足首から、膝、太ももと段階的に圧力が小さくなっています。
重力の影響を受けやすい足先を強い圧力をかけ脚の筋肉収縮のポンプ機能を高めて血液を戻りやすくしてむくみを改善します。
この他にも、脚全体に均等な圧力をかけて着用部分を引き締める「均等タイプ」や体型補正を目的とした「サポートタイプ」があります。
骨盤矯正機能を持った脚痩せレギンスは特に骨盤まわりの部分に強い圧をかけ骨盤を正しい位置に戻してシェイプアップします。長さはウエストから太もも部分までのタイプが最も多く、腰まわりの引き締めに一番効果があります。
外出時の補正下着やヒップアップ目的を兼ねて使える点も魅力です。O脚や猫背の原因にもなる骨盤の歪みをととのえてキュッと引き締まった下半身を手に入れるには、骨盤をいつでも正しい位置する必要があります。
補正下着として普段使いもできる骨盤矯正効果を持つ脚痩せレギンスなら、ヒップアップ効果も期待できます。
圧力の強さはhPa(ヘクトパスカル)やmmHg(ミリエイチジー)の単位で表示され大きな数字ほど圧力が高くなります。
脚痩せの強さは使用シーンで選ぶべき重要なポイントです。
外出するときに使うのか、お家でリラックスするときに使うのかで使うべき脚痩せの強さが変わります。
外出するときは立っていることが多いので、より強めの脚痩せの脚痩せレギンスを使うと重力の影響を最大限少なくすることができむくみの改善につながりやすいでしょう。
お家の中でリラックスするときは歩く時間が短いので低い圧力の脚痩せレギンスでも充分効果を得られます。
ただし、お家の中で一日中動き回ったりする日は脚痩せの強いレギンスを履いた方がより高い美脚効果を得られるでしょう。
どれくらい体を動かすのか?を目安に着圧の強度を選ぶと満足度の高いお買い物になるでしょう。
脚痩せレギンスの長さ・タイプ・サイズは様々なものがあります。
脚痩せレギンスの長さはウエストからつま先まで全てを覆う超ロングタイプ、ウエストから足先までのもの、太ももまでのハーフタイプ、ふくらはぎメインのハイソックスタイプと実にバリエーションが豊かです。
服装や使用シーンに合わせた脚痩せレギンスの長さを選ぶと毎日便利に使えます。
脚痩せレギンスの厚みはデニールという単位で表示されます。
むくみ改善・美脚効果が目的なら医療用にも使われる140デニール以上を目安に脚痩せレギンスを選ぶのがポイントです。
脚痩せレギンスのサイズは体に合うサイズを履いて正しい位置に圧力をかけることが大切です。
特に段階圧力設計がされている脚痩せレギンスは、足首、膝、太もも部分がそれぞれの部位に圧がかかることで充分な効果を発揮します。
大きすぎるサイズの脚痩せレギンスでは脚に圧力がかかりにくく、逆にきつすぎる脚痩せレギンスだと脚に負担がかかって逆効果になってしまうことも。
サイズ表をよく確認し、自分の体にあった脚痩せレギンスを選ぶと効果をより実感しやすいはずです。
脚痩せレギンスの素材は圧がかかりやすく丈夫な素材であるナイロンやポリウレタンがメインです。
素材表示にナイロンやポリウレタンが多く含まれているほど脚痩せ強度が高くなります。
湿度や気温が高い使用シーンでは通気性を高めるために混紡率や編み方に変化を加えた脚痩せレギンスがあります。
脚痩せレギンスの編み方に変化がつけられた目的は、第1に通気性を高めること、第2に伸縮性を高めるためです。
通気性を高めるためにメッシュ編みが、伸縮性を高めるためにタック編みやソフト編みがよく使われています。
脚痩せレギンスを履くことで、ゆるい加圧トレーニング状態となり厳しい食事制限やハードな運動よりラクに美脚に近づけます。
様々な効果をもつ脚痩せレギンスの効果を一覧にしました。
自分の体にあった圧力・サイズを正しい位置(足首・膝・太もも・骨盤)に履くことで高いむくみ解消効果が期待できます。
脚のお悩みを解消し、モデルのようなすらっとした美脚を手に入れましょう!
最終更新日:2019/10/02
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